UCLA 孤独量表

20 题孤独感测评,看看你在人际联结中的真实感受。

1. 我经常被冷落。

2. 我缺乏可以依靠的同伴。

3. 我没有人可以求助。

4. 我感到孤独。

5. 我的兴趣与周围人不同,没人可以分享。

6. 我感到自己是人群中的一分子。

7. 我想找个伴却找不到。

8. 我需要有人可以倾诉。

9. 我常能与人相处融洽。

10. 我有很多朋友可以依靠。

11. 我渴望有人陪伴。

12. 我和任何人都不算亲密。

13. 我太孤单了。

14. 没人真正了解我。

15. 我与人相处时很自在。

16. 我有人可以倾诉心事。

17. 我觉得自己被排斥在外。

18. 我想和人更亲近却做不到。

19. 我身边有很多朋友。

20. 我与人没有归属感。